Βιταμίνες στα καλλυντικά

Ας κάνουμε μία μικρή αναφορά στις βιταμίνες που χρησιμοποιούνται στα καλλυντικά, την σημασία τους για το δέρμα και κάποια πράγματα που πρέπει να προσέχετε.

Οι κυριότερες βιταμίνες που χρησιμοποιούνται σε καλλυντικά σκευάσματα είναι τρεις: Α, C και Ε.

Η βιταμίνη Α, γνωστή και ως ρετινόλη, έχει ισχυρές αντιγηραντικές ιδιότητες και, ακόμα πιο σημαντικό, είναι απαραίτητη για την καλή υγεία των δερματικών κυττάρων. Στον οργανισμό παράγεται από την μετατροπή της προβιταμίνης Α (καροτινοειδή) κατά την έκθεση μας στον ήλιο και “πέφτει μαχόμενη” για να μας προστατέψει από τις βλαβερές πλευρές της ηλιακής ακτινοβολίας. Καθώς έχει αναπλαστική δράση, χρησιμοποιείται όχι μόνο σε αντιγηραντικές και αντιρυτιδικές κρέμες, αλλά και σε σκευάσματα για εγκαύματα, τραύματα και ουλές.

Αυτό που χρειάζεται να θυμάστε (και να προσέχετε όταν επιλέγετε προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Α) είναι πως καταστρέφεται όταν βρεθεί σε φως, υψηλή θερμοκρασία αλλά και στον ατμοσφαιρικό αέρα. Εάν εκτεθείτε στον ήλιο μετά την εφαρμογή της, θα γεμίσετε πανάδες και σημάδια οπότε χρησιμοποιήστε την μόνο την νύχτα. Επιπλέον, καθώς είναι ευαίσθητη και στον αέρα, εμπιστευτείτε μόνο σκευάσματα που βρίσκονται σε αλουμινένια σωληνάρια με μικρό στόμιο – γυάλινο βάζο που ισχυρίζεται πως περιέχει βιταμίνη Α θα πρέπει να σας βάλει σε υποψίες για την ποιότητα και αποτελεσματικότητα του. Μία εξαιρετική και φυσική εναλλακτική λύση είναι το καροτέλαιο που είναι πλούσιο σε Β-καροτίνη και Α.

Η βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ) είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές της ιδιότητες και απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου από την επιδερμίδα. Βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, παρέχει ήπια προστασία από τις ακτινοβολίες UV και χρησιμοποιείται για την βελτίωση δυσχρωμιών, πανάδων, κλπ. Η βιταμίνη C οξειδώνεται πολύ γρήγορα – σκεφτείτε πως έχετε να κάνετε με ένα πορτοκάλι: από την στιγμή που θα το στύψετε πρέπει να καταναλώσετε άμεσα τον χυμό του. Η βιομηχανία καλλυντικών έχει “λύσει” αυτό το πρόβλημα με δύο τρόπους: την χημική παραγωγή ενός σταθεροποιημένου τύπου της βιταμίνης C (Ascorbyl palmitate, μία ένωση του ασκορβικού οξέως και λιπαρών οξέων) ή τον χρωματισμό των κρεμών που περιέχουν βιταμίνη C, έτσι ώστε ο καταναλωτής να μην μπορεί να καταλάβει πότε οξειδώνεται(!). Υπάρχουν έρευνες που δείχνουν πως στην πρώτη περίπτωση, η μορφή αυτής της βιταμίνης C αντιδρά διαφορετικά με τις ακτίνες UVΒ και γίνεται “τοξική” για το δέρμα.

Τι μπορείτε να κάνετε θα με ρωτήσετε. Το πιο απλό, εύκολο και οικονομικό serum! Διαλύστε ένα μέρος καθαρής βιταμίνης C (αν την έχετε σε μορφή χαπιού σπάστε την σε σκόνη) σε ένα μέρος φυτική γλυκερίνη και ένα-δύο μέρη νερό ή ανθόνερο (θα χρειαστεί λίγο υπομονή μέχρι να διαλυθεί τελείως η σκόνη). Φτιάξτε μικρή ποσότητα και χρησιμοποιήστε την εντός πέντε ημερών. Θα δείτε το δέρμα σας να λάμπει αμέσως!

Πάμε τώρα στην θαυμαστή βιταμίνη Ε, η οποία ΔΕΝ οξειδώνεται και παραμένει σταθερή (επιτέλους!). Έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος (χρησιμοποιείται σαν πρόληψη για τις ραγάδες) και προσφέρει βαθιά ενυδάτωση. Προσφέρει αντηλιακή προστασία, έχει αντιγηραντική δράση και “επαναφέρει” την φωτο-γερασμένη επιδερμίδα. Έχει επίσης την ιδιότητα να προωθεί την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων στο δέρμα, με αποτέλεσμα να απορροφούνται καλύτερα οι υπόλοιπες βιταμίνες. Χρησιμοποιείται και ως φυσικό συντηρητικό, καθώς καθυστερεί την οξείδωση των ελαίων.

Τι πρέπει να προσέχετε με την βιταμίνη Ε; (όχι, που θα σας άφηνα). Τον τύπο της. Η α-τοκοφερόλη (α-tocopherol) είναι η “γνήσια” και πιο αποτελεσματική μορφή της. Οι υπόλοιπες τοκοφερόλες (β-tocopherol, δ-tocopherol, α-δ-tocopherol, acetate tocopherol, κ.α.) είναι εργαστηριακοί τύποι της βιταμίνης Ε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδια πλούσια σε Ε, όπως το σησαμέλαιο και το σιτέλαιο για να επωφεληθείτε και από τις υπόλοιπες ιδιότητες τους.

Ευκαιρία για επανάληψη: Θυμηθείτε τα κυριότερα έλαια βάσης εδώ.